食卓にあるものを知ろう

鶏むね肉

カロリーと栄養成分

151

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0.6 g

脂質4.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	151	28 g	0.6 g	4.2 g
50 g	50 g	76	14 g	0.3 g	2.1 g
150 g	150 g	227	41 g	0.9 g	6.3 g
200 g	200 g	302	55 g	1.2 g	8.4 g
250 g	250 g	378	69 g	1.6 g	11 g

鶏むね肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の100 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.6 g、脂質は4.2 gです。

鶏むね肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.3 g、脂質は2.1 gです。

鶏むね肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の150 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0.9 g、脂質は6.3 gです。

鶏むね肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の200 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は1.2 g、脂質は8.4 gです。

鶏むね肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉の250 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は1.6 g、脂質は11 gです。

出典：tbca BRC0978F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準