食卓にあるものを知ろう
グルテンフリートルティーヤ
カロリーと栄養成分
焼く・揚げる調理用、グルテンフリー（米粉製）、食物繊維添加
279
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物42 g
脂質6.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 279 kcal —
- たんぱく質 3.6 g 7%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 6.6 g 8%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 9.4 g 34%
- 糖類 6.5 g —
- ナトリウム 584 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 6.7 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 134 mg 10%
- 鉄 0.97 mg 5%
- マグネシウム 22.4 mg 5%
- リン 205 mg 16%
- カリウム 189 mg 4%
- 亜鉛 0.63 mg 6%
- 銅 0.13 mg 15%
- マンガン 0.71 mg 31%
- セレン 1.9 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 3.6 g | 42 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1.8 g | 21 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 418 | 5.5 g | 63 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 557 | 7.3 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 697 | 9.1 g | 105 g | 16 g |
グルテンフリートルティーヤについてのよくある質問
グルテンフリートルティーヤの100 gには何カロリーありますか？
グルテンフリートルティーヤの100 gには279 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は42 g、脂質は6.6 gです。
グルテンフリートルティーヤの50 gには何カロリーありますか？
グルテンフリートルティーヤの50 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は21 g、脂質は3.3 gです。
グルテンフリートルティーヤの150 gには何カロリーありますか？
グルテンフリートルティーヤの150 gには418 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は63 g、脂質は9.8 gです。
グルテンフリートルティーヤの200 gには何カロリーありますか？
グルテンフリートルティーヤの200 gには557 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は84 g、脂質は13 gです。
グルテンフリートルティーヤの250 gには何カロリーありますか？
グルテンフリートルティーヤの250 gには697 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は105 g、脂質は16 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7922 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
