食卓にあるものを知ろう
ガーリックパウダー
カロリーと栄養成分
乾燥、パウダー
346
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物64 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 346 kcal —
- たんぱく質 17 g 33%
- 炭水化物 64 g 23%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 9 g 32%
- 糖類 2.4 g —
- ナトリウム 60 mg 3%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 1.2 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 0.4 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.44 mg 37%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.8 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.74 mg 15%
- ビタミンB6 1.7 mg 97%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 67.5 mg 12%
ミネラル
- カルシウム 79 mg 6%
- 鉄 5.7 mg 31%
- マグネシウム 77 mg 18%
- リン 414 mg 33%
- カリウム 1190 mg 25%
- 亜鉛 3 mg 27%
- 銅 0.53 mg 59%
- マンガン 0.98 mg 43%
- セレン 1 µg 2%
- ヨウ素 12.4 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 17 g | 64 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8.3 g | 32 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 25 g | 96 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 33 g | 127 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 42 g | 159 g | 1.8 g |
ガーリックパウダーについてのよくある質問
ガーリックパウダーの100 gには何カロリーありますか？
ガーリックパウダーの100 gには346 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は64 g、脂質は0.7 gです。
ガーリックパウダーの50 gには何カロリーありますか？
ガーリックパウダーの50 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は32 g、脂質は0.4 gです。
ガーリックパウダーの150 gには何カロリーありますか？
ガーリックパウダーの150 gには519 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は96 g、脂質は1.1 gです。
ガーリックパウダーの200 gには何カロリーありますか？
ガーリックパウダーの200 gには692 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は127 g、脂質は1.5 gです。
ガーリックパウダーの250 gには何カロリーありますか？
ガーリックパウダーの250 gには865 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は159 g、脂質は1.8 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 11023 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
