食卓にあるものを知ろう
ビタミンD強化フルーツヨーグルト
カロリーと栄養成分
発酵乳、果物入り、砂糖入り、ビタミンd強化
90
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物12 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 90 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 35 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 36.5 µg 4%
- ビタミンD 1.2 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビタミンB12 0.21 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 119 mg 9%
- マグネシウム 11.6 mg 3%
- リン 90.1 mg 7%
- カリウム 165 mg 4%
- マンガン 0.02 mg 1%
- ヨウ素 25.7 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.3 g | 12 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.7 g | 6.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 6.6 g | 25 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 8.3 g | 31 g | 6.6 g |
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ビタミンD強化フルーツヨーグルトについてのよくある質問
ビタミンD強化フルーツヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
ビタミンD強化フルーツヨーグルトの100 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は12 g、脂質は2.7 gです。
ビタミンD強化フルーツヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？
ビタミンD強化フルーツヨーグルトの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は6.2 g、脂質は1.3 gです。
ビタミンD強化フルーツヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？
ビタミンD強化フルーツヨーグルトの150 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は19 g、脂質は4 gです。
ビタミンD強化フルーツヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？
ビタミンD強化フルーツヨーグルトの200 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は25 g、脂質は5.3 gです。
ビタミンD強化フルーツヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？
ビタミンD強化フルーツヨーグルトの250 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は31 g、脂質は6.6 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 19592 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
