食卓にあるものを知ろう

フルーツカクテルまたはサラダ

カロリーと栄養成分

シロップ漬け、水切り済み

71
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物17 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 71 kcal —
  • たんぱく質 0.3 g 1%
  • 炭水化物 17 g 6%
  • 食物繊維 2.1 g 8%
  • 糖類 14 g —

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 13.9 µg 2%
  • ビタミンC 0.98 mg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
  • ビタミンB6 0.03 mg 1%

ミネラル

  • カルシウム 13 mg 1%
  • 鉄 0.08 mg 0%
  • マグネシウム 4 mg 1%
  • リン 9.4 mg 1%
  • カリウム 75 mg 2%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.08 mg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g710.3 g17 g–
50 g50 g360.1 g8.4 g–
150 g150 g1070.4 g25 g–
200 g200 g1430.5 g34 g–
250 g250 g1780.6 g42 g–

フルーツカクテルまたはサラダについてのよくある質問

フルーツカクテルまたはサラダの100 gには何カロリーありますか？

フルーツカクテルまたはサラダの100 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は17 g、脂質は–です。

フルーツカクテルまたはサラダの50 gには何カロリーありますか？

フルーツカクテルまたはサラダの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は8.4 g、脂質は–です。

フルーツカクテルまたはサラダの150 gには何カロリーありますか？

フルーツカクテルまたはサラダの150 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は25 g、脂質は–です。

フルーツカクテルまたはサラダの200 gには何カロリーありますか？

フルーツカクテルまたはサラダの200 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は34 g、脂質は–です。

フルーツカクテルまたはサラダの250 gには何カロリーありますか？

フルーツカクテルまたはサラダの250 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は42 g、脂質は–です。

出典：ANSES–Ciqual (France) 13706 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準