食卓にあるものを知ろう
フルーツカクテルまたはサラダ
カロリーと栄養成分
シロップ漬け、固形物および液汁
75
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 75 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 18 g 6%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 1.2 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8.4 µg 1%
- ビタミンC 0.59 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.07 mg 0%
- マグネシウム 3.8 mg 1%
- リン 8.4 mg 1%
- カリウム 67 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.08 mg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.3 g | 18 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.1 g | 8.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 112 | 0.4 g | 27 g | – |
| 200 g | 200 g | 150 | 0.5 g | 36 g | – |
| 250 g | 250 g | 187 | 0.6 g | 45 g | – |
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フルーツカクテルまたはサラダについてのよくある質問
フルーツカクテルまたはサラダの100 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテルまたはサラダの100 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は18 g、脂質は–です。
フルーツカクテルまたはサラダの50 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテルまたはサラダの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は8.9 g、脂質は–です。
フルーツカクテルまたはサラダの150 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテルまたはサラダの150 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は27 g、脂質は–です。
フルーツカクテルまたはサラダの200 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテルまたはサラダの200 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は36 g、脂質は–です。
フルーツカクテルまたはサラダの250 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテルまたはサラダの250 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は45 g、脂質は–です。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13707 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
