食卓にあるものを知ろう
フルーツカクテルまたはサラダ
カロリーと栄養成分
ライトシロップ漬け、水切り済み
59
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 59 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 14 g 5%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 12 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8.6 µg 1%
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンK 1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.03 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 9.5 mg 1%
- 鉄 0.15 mg 1%
- マグネシウム 4.6 mg 1%
- リン 8.5 mg 1%
- カリウム 63 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.09 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.3 g | 14 g | – |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 6.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.4 g | 21 g | – |
| 200 g | 200 g | 118 | 0.5 g | 27 g | – |
| 250 g | 250 g | 148 | 0.6 g | 34 g | – |
似た食品
フルーツカクテルまたはサラダについてのよくある質問
フルーツカクテルまたはサラダの100 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテルまたはサラダの100 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は14 g、脂質は–です。
フルーツカクテルまたはサラダの50 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテルまたはサラダの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は6.9 g、脂質は–です。
フルーツカクテルまたはサラダの150 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテルまたはサラダの150 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は21 g、脂質は–です。
フルーツカクテルまたはサラダの200 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテルまたはサラダの200 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は27 g、脂質は–です。
フルーツカクテルまたはサラダの250 gには何カロリーありますか？
フルーツカクテルまたはサラダの250 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は34 g、脂質は–です。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13708 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
