食卓にあるものを知ろう

淡水産ランバリ

カロリーと栄養成分

生

149

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物0.6 g

脂質9.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	149	16 g	0.6 g	9.4 g
50 g	50 g	75	7.9 g	0.3 g	4.7 g
150 g	150 g	224	24 g	0.9 g	14 g
200 g	200 g	298	31 g	1.1 g	19 g
250 g	250 g	373	39 g	1.4 g	24 g

淡水産ランバリの100 gには何カロリーありますか？

淡水産ランバリの100 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.6 g、脂質は9.4 gです。

淡水産ランバリの50 gには何カロリーありますか？

淡水産ランバリの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は0.3 g、脂質は4.7 gです。

淡水産ランバリの150 gには何カロリーありますか？

淡水産ランバリの150 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.9 g、脂質は14 gです。

淡水産ランバリの200 gには何カロリーありますか？

淡水産ランバリの200 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は1.1 g、脂質は19 gです。

淡水産ランバリの250 gには何カロリーありますか？

淡水産ランバリの250 gには373 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は1.4 g、脂質は24 gです。

出典：tbca BRC0027E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準