食卓にあるものを知ろう

淡水魚ランバリ

カロリーと栄養成分

冷凍、塩分なしの油で揚げた

329

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物2.5 g

脂質23 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	329	28 g	2.5 g	23 g
50 g	50 g	165	14 g	1.2 g	11 g
150 g	150 g	494	43 g	3.7 g	34 g
200 g	200 g	658	57 g	5 g	46 g
250 g	250 g	823	71 g	6.2 g	57 g

淡水魚ランバリの100 gには何カロリーありますか？

淡水魚ランバリの100 gには329 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は2.5 g、脂質は23 gです。

淡水魚ランバリの50 gには何カロリーありますか？

淡水魚ランバリの50 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は1.2 g、脂質は11 gです。

淡水魚ランバリの150 gには何カロリーありますか？

淡水魚ランバリの150 gには494 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は3.7 g、脂質は34 gです。

淡水魚ランバリの200 gには何カロリーありますか？

淡水魚ランバリの200 gには658 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は5 g、脂質は46 gです。

淡水魚ランバリの250 gには何カロリーありますか？

淡水魚ランバリの250 gには823 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は6.2 g、脂質は57 gです。

出典：tbca BRC0026E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準