食卓にあるものを知ろう
フレンチトーストクランチシリアル
カロリーと栄養成分
即席、general mills
385
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物82 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 385 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 82 g 30%
- 脂質 3.5 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 4.9 g 17%
- 糖類 35 g —
- ナトリウム 561 mg 24%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.9 mg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.8 mg 49%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 32%
- ビタミンB6 1.1 mg 67%
- 葉酸（ビタミンB9） 137 µg 34%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 467 mg 36%
- 鉄 18.8 mg 104%
- マグネシウム 42 mg 10%
- リン 116 mg 9%
- カリウム 158 mg 3%
- 亜鉛 0.76 mg 7%
- 銅 0.4 mg 45%
- マンガン 0.39 mg 17%
- セレン 13.4 µg 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 3.9 g | 82 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 41 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 5.9 g | 124 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 7.8 g | 165 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 9.8 g | 206 g | 8.7 g |
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フレンチトーストクランチシリアルについてのよくある質問
フレンチトーストクランチシリアルの100 gには何カロリーありますか？
フレンチトーストクランチシリアルの100 gには385 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は82 g、脂質は3.5 gです。
フレンチトーストクランチシリアルの50 gには何カロリーありますか？
フレンチトーストクランチシリアルの50 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は41 g、脂質は1.7 gです。
フレンチトーストクランチシリアルの150 gには何カロリーありますか？
フレンチトーストクランチシリアルの150 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は124 g、脂質は5.2 gです。
フレンチトーストクランチシリアルの200 gには何カロリーありますか？
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フレンチトーストクランチシリアルの250 gには何カロリーありますか？
フレンチトーストクランチシリアルの250 gには963 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は206 g、脂質は8.7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6908 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
