食卓にあるものを知ろう

ツナフレーク

カロリーと栄養成分

トマトソース漬け、缶詰、水切り済み

140

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物4.3 g

脂質7.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	140	13 g	4.3 g	7.7 g
50 g	50 g	70	6.5 g	2.2 g	3.8 g
150 g	150 g	210	20 g	6.5 g	12 g
200 g	200 g	280	26 g	8.7 g	15 g
250 g	250 g	350	33 g	11 g	19 g

ツナフレークの100 gには何カロリーありますか？

ツナフレークの100 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は4.3 g、脂質は7.7 gです。

ツナフレークの50 gには何カロリーありますか？

ツナフレークの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は2.2 g、脂質は3.8 gです。

ツナフレークの150 gには何カロリーありますか？

ツナフレークの150 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は6.5 g、脂質は12 gです。

ツナフレークの200 gには何カロリーありますか？

ツナフレークの200 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は8.7 g、脂質は15 gです。

ツナフレークの250 gには何カロリーありますか？

ツナフレークの250 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は11 g、脂質は19 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 26242 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準