食卓にあるものを知ろう

魚

カロリーと栄養成分

脂質 >5g、電子レンジ調理、原材料追加なし

202

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物0 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	202	25 g	12 g
50 g	50 g	101	12 g	5.8 g
150 g	150 g	303	37 g	17 g
200 g	200 g	404	49 g	23 g
250 g	250 g	505	62 g	29 g

魚の100 gには何カロリーありますか？

魚の100 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

魚の50 gには何カロリーありますか？

魚の50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は5.8 gです。

魚の150 gには何カロリーありますか？

魚の150 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

魚の200 gには何カロリーありますか？

魚の200 gには404 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

魚の250 gには何カロリーありますか？

魚の250 gには505 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 3257 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準