食卓にあるものを知ろう

魚

カロリーと栄養成分

燻製

226

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0.1 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	226	22 g	0.1 g	16 g
50 g	50 g	113	11 g	0.1 g	7.8 g
150 g	150 g	339	33 g	0.2 g	23 g
200 g	200 g	452	43 g	0.2 g	31 g
250 g	250 g	565	54 g	0.3 g	39 g

魚の100 gには何カロリーありますか？

魚の100 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0.1 g、脂質は16 gです。

魚の50 gには何カロリーありますか？

魚の50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.1 g、脂質は7.8 gです。

魚の150 gには何カロリーありますか？

魚の150 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0.2 g、脂質は23 gです。

魚の200 gには何カロリーありますか？

魚の200 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0.2 g、脂質は31 gです。

魚の250 gには何カロリーありますか？

魚の250 gには565 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0.3 g、脂質は39 gです。

出典：slv 1340 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準