食卓にあるものを知ろう
Fish balls, canned
カロリーと栄養成分
75
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.3 g
炭水化物5.4 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 75 kcal —
- たんぱく質 8.3 g 17%
- 炭水化物 5.4 g 2%
- 脂質 2.3 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 432 mg 19%
- コレステロール 40 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.4 mg 3%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.44 mg 3%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 1.6 µg 0%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
- コリン 68.3 mg 12%
ミネラル
- カルシウム 16.5 mg 1%
- 鉄 0.11 mg 1%
- マグネシウム 6.6 mg 2%
- リン 41.9 mg 3%
- カリウム 61.9 mg 1%
- 亜鉛 0.18 mg 2%
- 銅 0.01 mg 1%
- セレン 10.4 µg 19%
- ヨウ素 35.6 µg 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 8.3 g | 5.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4.2 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 13 g | 8 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 17 g | 11 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 21 g | 13 g | 5.7 g |
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Fish balls, cannedについてのよくある質問
Fish balls, cannedの100 gには何カロリーありますか？
Fish balls, cannedの100 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は5.4 g、脂質は2.3 gです。
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出典：Frida (Denmark) 165 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
