食卓にあるものを知ろう

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%

カロリーと栄養成分

169
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物3.7 g
脂質10 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 169 kcal —
  • たんぱく質 16 g 32%
  • 炭水化物 3.7 g 1%
  • 脂質 10 g 13%
  • 飽和脂肪酸 6.7 g 33%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 3.7 g —
  • ナトリウム 1118 mg 49%
  • コレステロール 26 mg 9%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 86.5 µg 10%
  • ビタミンC 0.66 mg 1%
  • ビタミンD 0.07 µg 0%
  • ビタミンE 0.19 mg 1%
  • ビタミンK 2.9 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
  • ビタミンB6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.7 µg 1%
  • ビタミンB12 0.25 µg 10%

ミネラル

  • カルシウム 380 mg 29%
  • 鉄 0.08 mg 0%
  • マグネシウム 12.9 mg 3%
  • リン 65.8 mg 5%
  • カリウム 474 mg 10%
  • 亜鉛 0.3 mg 3%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 1.9 µg 3%
  • ヨウ素 12.2 µg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g16916 g3.7 g10 g
50 g50 g858 g1.8 g5 g
150 g150 g25424 g5.5 g15 g
200 g200 g33832 g7.3 g20 g
250 g250 g42340 g9.1 g25 g

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%についてのよくある質問

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%の100 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%の100 gには169 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は3.7 g、脂質は10 gです。

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%の50 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%の50 gには85 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は1.8 g、脂質は5 gです。

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%の150 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%の150 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は5.5 g、脂質は15 gです。

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%の200 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%の200 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は7.3 g、脂質は20 gです。

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%の250 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 9-11%の250 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は9.1 g、脂質は25 gです。

出典：Fineli (Finland) 33119 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準