食卓にあるものを知ろう
デニーズ オニオンリング
カロリーと栄養成分
385
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物39 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 385 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 39 g 14%
- 脂質 22 g 29%
- 飽和脂肪酸 3.7 g 19%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 4.8 g —
- ナトリウム 780 mg 34%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 50.6 µg 42%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.86 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.38 mg 8%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 22 mg 2%
- 鉄 0.74 mg 4%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 92 mg 7%
- カリウム 150 mg 3%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.4 mg 17%
- セレン 5.2 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 5.3 g | 39 g | 22 g |
| 1食分 | 166 g | 639 | 8.8 g | 64 g | 37 g |
| 2食分 | 332 g | 1278 | 18 g | 128 g | 74 g |
| ½食分 | 83 g | 320 | 4.4 g | 32 g | 19 g |
| 3食分 | 498 g | 1917 | 26 g | 193 g | 111 g |
| 4食分 | 664 g | 2556 | 35 g | 257 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2.6 g | 19 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 7.9 g | 58 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 11 g | 77 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 13 g | 97 g | 56 g |
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デニーズ オニオンリングについてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 169844 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
