食卓にあるものを知ろう
デニーズ モッツァレラチーズスティック
カロリーと栄養成分
324
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物26 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 324 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 6.6 g 33%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 1008 mg 44%
- コレステロール 32 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 96 µg 11%
- ビタミンE 0.74 mg 5%
- ビタミンK 25.4 µg 21%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.98 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.38 mg 8%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 26 µg 7%
- ビタミンB12 0.95 µg 40%
ミネラル
- カルシウム 331 mg 25%
- 鉄 0.84 mg 5%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 358 mg 29%
- カリウム 121 mg 3%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.36 mg 16%
- セレン 16.2 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 14 g | 26 g | 18 g |
| 1食分 | 228 g | 739 | 31 g | 58 g | 41 g |
| 2食分 | 456 g | 1477 | 62 g | 117 g | 82 g |
| ½食分 | 114 g | 369 | 16 g | 29 g | 20 g |
| 3食分 | 684 g | 2216 | 93 g | 175 g | 122 g |
| 4食分 | 912 g | 2955 | 124 g | 234 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6.8 g | 13 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 20 g | 38 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 27 g | 51 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 34 g | 64 g | 45 g |
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デニーズ モッツァレラチーズスティックについてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 168076 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
