食卓にあるものを知ろう
DENNY'S チキンストリップ
カロリーと栄養成分
295
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物21 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 295 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 798 mg 35%
- コレステロール 44 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14 µg 2%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.1 mg 50%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.4 mg 27%
- ビタミンB6 0.47 mg 27%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.72 mg 4%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 273 mg 22%
- カリウム 334 mg 7%
- 亜鉛 0.71 mg 6%
- 銅 0.07 mg 7%
- マンガン 0.23 mg 10%
- セレン 17 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 21 g | 15 g |
| 1食分 | 194 g | 572 | 37 g | 41 g | 28 g |
| 2食分 | 388 g | 1145 | 74 g | 81 g | 56 g |
| ½食分 | 97 g | 286 | 19 g | 20 g | 14 g |
| 3食分 | 582 g | 1717 | 112 g | 122 g | 84 g |
| 4食分 | 776 g | 2289 | 149 g | 162 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9.6 g | 11 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 29 g | 31 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 42 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 48 g | 52 g | 36 g |
DENNY'S チキンストリップについてのよくある質問
DENNY'S チキンストリップの100 gには何カロリーありますか？
DENNY'S チキンストリップの100 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は21 g、脂質は15 gです。
DENNY'S チキンストリップの1食分 (194 g)には何カロリーありますか？
DENNY'S チキンストリップの1食分 (194 g)には572 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は41 g、脂質は28 gです。
DENNY'S チキンストリップの2食分 (388 g)には何カロリーありますか？
DENNY'S チキンストリップの2食分 (388 g)には1145 kcalが含まれ、たんぱく質は74 g、炭水化物は81 g、脂質は56 gです。
DENNY'S チキンストリップの½食分 (97 g)には何カロリーありますか？
DENNY'S チキンストリップの½食分 (97 g)には286 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は20 g、脂質は14 gです。
DENNY'S チキンストリップの3食分 (582 g)には何カロリーありますか？
DENNY'S チキンストリップの3食分 (582 g)には1717 kcalが含まれ、たんぱく質は112 g、炭水化物は122 g、脂質は84 gです。
DENNY'S チキンストリップの4食分 (776 g)には何カロリーありますか？
DENNY'S チキンストリップの4食分 (776 g)には2289 kcalが含まれ、たんぱく質は149 g、炭水化物は162 g、脂質は113 gです。
DENNY'S チキンストリップの50 gには何カロリーありますか？
DENNY'S チキンストリップの50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は11 g、脂質は7.3 gです。
DENNY'S チキンストリップの150 gには何カロリーありますか？
DENNY'S チキンストリップの150 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は31 g、脂質は22 gです。
出典：USDA FoodData Central 169022 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
