食卓にあるものを知ろう
DENNY'S チキンナゲット
カロリーと栄養成分
星型、キッズメニューより
377
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物13 g
脂質29 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 377 kcal —
- たんぱく質 16 g 33%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 29 g 37%
- 飽和脂肪酸 5.6 g 28%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 644 mg 28%
- コレステロール 57 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17 µg 2%
- ビタミンE 1.9 mg 13%
- ビタミンK 36.6 µg 31%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.4 mg 40%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 23%
- ビタミンB6 0.38 mg 22%
- 葉酸（ビタミンB9） 29 µg 7%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 16 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 254 mg 20%
- カリウム 244 mg 5%
- 亜鉛 0.73 mg 7%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 17.3 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 16 g | 13 g | 29 g |
| 1食分 | 67 g | 253 | 11 g | 8.6 g | 19 g |
| 2食分 | 134 g | 505 | 22 g | 17 g | 38 g |
| ½食分 | 33.5 g | 126 | 5.5 g | 4.3 g | 9.6 g |
| 3食分 | 201 g | 758 | 33 g | 26 g | 57 g |
| 4食分 | 268 g | 1010 | 44 g | 34 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8.1 g | 6.4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 24 g | 19 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 33 g | 26 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 41 g | 32 g | 71 g |
DENNY'S チキンナゲットについてのよくある質問
DENNY'S チキンナゲットの100 gには何カロリーありますか？
DENNY'S チキンナゲットの100 gには377 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は13 g、脂質は29 gです。
DENNY'S チキンナゲットの1食分 (67 g)には何カロリーありますか？
DENNY'S チキンナゲットの1食分 (67 g)には253 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は8.6 g、脂質は19 gです。
DENNY'S チキンナゲットの2食分 (134 g)には何カロリーありますか？
DENNY'S チキンナゲットの2食分 (134 g)には505 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は17 g、脂質は38 gです。
DENNY'S チキンナゲットの½食分 (33.5 g)には何カロリーありますか？
DENNY'S チキンナゲットの½食分 (33.5 g)には126 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は4.3 g、脂質は9.6 gです。
DENNY'S チキンナゲットの3食分 (201 g)には何カロリーありますか？
DENNY'S チキンナゲットの3食分 (201 g)には758 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は26 g、脂質は57 gです。
DENNY'S チキンナゲットの4食分 (268 g)には何カロリーありますか？
DENNY'S チキンナゲットの4食分 (268 g)には1010 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は34 g、脂質は77 gです。
DENNY'S チキンナゲットの50 gには何カロリーありますか？
DENNY'S チキンナゲットの50 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は6.4 g、脂質は14 gです。
DENNY'S チキンナゲットの150 gには何カロリーありますか？
DENNY'S チキンナゲットの150 gには566 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は19 g、脂質は43 gです。
出典：USDA FoodData Central 168079 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
