食卓にあるものを知ろう
きゅうりと玉ねぎのサラダ
カロリーと栄養成分
オリーブオイル入り、塩入り
78
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物2.7 g
脂質6.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 78 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 2.7 g 1%
- 脂質 6.7 g 9%
- 食物繊維 1.2 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0.9 g | 2.7 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.5 g | 1.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1.4 g | 4.1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1.9 g | 5.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 2.3 g | 6.8 g | 17 g |
きゅうりと玉ねぎのサラダについてのよくある質問
きゅうりと玉ねぎのサラダの100 gには何カロリーありますか？
きゅうりと玉ねぎのサラダの100 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は2.7 g、脂質は6.7 gです。
きゅうりと玉ねぎのサラダの50 gには何カロリーありますか？
きゅうりと玉ねぎのサラダの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.4 g、脂質は3.4 gです。
きゅうりと玉ねぎのサラダの150 gには何カロリーありますか？
きゅうりと玉ねぎのサラダの150 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は4.1 g、脂質は10 gです。
きゅうりと玉ねぎのサラダの200 gには何カロリーありますか？
きゅうりと玉ねぎのサラダの200 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は5.4 g、脂質は14 gです。
きゅうりと玉ねぎのサラダの250 gには何カロリーありますか？
きゅうりと玉ねぎのサラダの250 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は6.8 g、脂質は17 gです。
出典：tbca BRC0528B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
