食卓にあるものを知ろう
きゅうりと玉ねぎのサラダ
カロリーと栄養成分
パセリとリンゴ酢のサラダソース、オリーブオイル入り、塩入り
52
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物3 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 52 kcal —
- たんぱく質 1 g 2%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 3.7 g 5%
- 食物繊維 1.3 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1 g | 3 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.5 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.5 g | 4.5 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.1 g | 6 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.6 g | 7.5 g | 9.2 g |
きゅうりと玉ねぎのサラダについてのよくある質問
きゅうりと玉ねぎのサラダの100 gには何カロリーありますか？
きゅうりと玉ねぎのサラダの100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は3 g、脂質は3.7 gです。
きゅうりと玉ねぎのサラダの50 gには何カロリーありますか？
きゅうりと玉ねぎのサラダの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1.8 gです。
きゅうりと玉ねぎのサラダの150 gには何カロリーありますか？
きゅうりと玉ねぎのサラダの150 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は4.5 g、脂質は5.5 gです。
きゅうりと玉ねぎのサラダの200 gには何カロリーありますか？
きゅうりと玉ねぎのサラダの200 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は6 g、脂質は7.3 gです。
きゅうりと玉ねぎのサラダの250 gには何カロリーありますか？
きゅうりと玉ねぎのサラダの250 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は7.5 g、脂質は9.2 gです。
出典：tbca BRC0531B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
