食卓にあるものを知ろう
クリスピーチキンフィレサンドイッチ
カロリーと栄養成分
ファストフード、サンドイッチ＆バーガー、レタス、トマト、マヨネーズ付き
276
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物26 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 276 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 14 g 17%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 12%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 617 mg 27%
- コレステロール 29 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.69 mg 5%
- ビタミンK 4.6 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.1 mg 32%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.8 mg 16%
- ビタミンB6 0.13 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 29 µg 7%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
- コリン 31.2 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 72 mg 6%
- 鉄 1.7 mg 10%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 144 mg 12%
- カリウム 179 mg 4%
- 亜鉛 0.62 mg 6%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.35 mg 15%
- セレン 19.3 µg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.5 g | 13 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 65 g | 34 g |
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クリスピーチキンフィレサンドイッチについてのよくある質問
クリスピーチキンフィレサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？
クリスピーチキンフィレサンドイッチの100 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は26 g、脂質は14 gです。
クリスピーチキンフィレサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？
クリスピーチキンフィレサンドイッチの50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は13 g、脂質は6.8 gです。
クリスピーチキンフィレサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？
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クリスピーチキンフィレサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？
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出典：Canadian Nutrient File 6339 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
