食卓にあるものを知ろう
クリスピックス シリアル
カロリーと栄養成分
即食, ケロッグ
399
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.3 g
炭水化物85 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 399 kcal —
- たんぱく質 7.3 g 15%
- 炭水化物 85 g 31%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 815 mg 35%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 2 mg 167%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.8 mg 30%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 32%
- ビタミンB6 0.6 mg 35%
- 葉酸（ビタミンB9） 79 µg 20%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 13.3 mg 74%
- マグネシウム 160 mg 38%
- リン 96 mg 8%
- カリウム 105 mg 2%
- 亜鉛 3.5 mg 32%
- セレン 10.9 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7.3 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.7 g | 43 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 128 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 15 g | 171 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 214 g | 2.5 g |
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クリスピックス シリアルについてのよくある質問
クリスピックス シリアルの100 gには何カロリーありますか？
クリスピックス シリアルの100 gには399 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は85 g、脂質は1 gです。
クリスピックス シリアルの50 gには何カロリーありますか？
クリスピックス シリアルの50 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は43 g、脂質は0.5 gです。
クリスピックス シリアルの150 gには何カロリーありますか？
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クリスピックス シリアルの250 gには998 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は214 g、脂質は2.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1236 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
