食卓にあるものを知ろう

クリーム・ヒル・エステーツ全粒乾燥オートミール

Q: クリーム・ヒル・エステーツ 全粒乾燥オートミールの100 gには何カロリーありますか？

クリーム・ヒル・エステーツ 全粒乾燥オートミールの100 gには391 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は57 g、脂質は7.8 gです。

Q: クリーム・ヒル・エステーツ 全粒乾燥オートミールの50 gには何カロリーありますか？

クリーム・ヒル・エステーツ 全粒乾燥オートミールの50 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は29 g、脂質は3.9 gです。

Q: クリーム・ヒル・エステーツ 全粒乾燥オートミールの150 gには何カロリーありますか？

クリーム・ヒル・エステーツ 全粒乾燥オートミールの150 gには587 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は86 g、脂質は12 gです。

Q: クリーム・ヒル・エステーツ 全粒乾燥オートミールの200 gには何カロリーありますか？

クリーム・ヒル・エステーツ 全粒乾燥オートミールの200 gには782 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は114 g、脂質は16 gです。

Q: クリーム・ヒル・エステーツ 全粒乾燥オートミールの250 gには何カロリーありますか？

クリーム・ヒル・エステーツ 全粒乾燥オートミールの250 gには978 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は143 g、脂質は20 gです。

カロリーと栄養成分

ホット、大粒、全粒、クリーム・ヒル・エステーツ

391

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物57 g

脂質7.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 391 kcal —
たんぱく質 15 g 30%
炭水化物 57 g 21%
脂質 7.8 g 10%
飽和脂肪酸 1.6 g 8%
食物繊維 8.2 g 29%
糖類 1.2 g —
ナトリウム 13.9 mg 1%
コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンD 0 µg 0%
チアミン（ビタミンB1） 0.66 mg 55%
リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

カルシウム 56 mg 4%
鉄 6 mg 33%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	391	15 g	57 g	7.8 g
50 g	50 g	196	7.4 g	29 g	3.9 g
150 g	150 g	587	22 g	86 g	12 g
200 g	200 g	782	30 g	114 g	16 g
250 g	250 g	978	37 g	143 g	20 g