食卓にあるものを知ろう
カウント・チョコラ シリアル
カロリーと栄養成分
即食, ジェネラル・ミルズ
395
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物85 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 395 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 85 g 31%
- 脂質 3.7 g 5%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 47 g —
- ナトリウム 570 mg 25%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 2 mg 167%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.8 mg 30%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 32%
- ビタミンB6 0.6 mg 35%
- ビオチン（ビタミンB7） 8.6 µg 29%
- 葉酸（ビタミンB9） 79 µg 20%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 73.3 mg 6%
- 鉄 13.3 mg 74%
- マグネシウム 160 mg 38%
- リン 110 mg 9%
- カリウム 173 mg 4%
- 亜鉛 3.5 mg 32%
- セレン 6.5 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 4.3 g | 85 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2.2 g | 42 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 6.5 g | 127 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 8.7 g | 169 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 11 g | 212 g | 9.2 g |
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カウント・チョコラ シリアルについてのよくある質問
カウント・チョコラ シリアルの100 gには何カロリーありますか？
カウント・チョコラ シリアルの100 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は85 g、脂質は3.7 gです。
カウント・チョコラ シリアルの50 gには何カロリーありますか？
カウント・チョコラ シリアルの50 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は42 g、脂質は1.8 gです。
カウント・チョコラ シリアルの150 gには何カロリーありますか？
カウント・チョコラ シリアルの150 gには593 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は127 g、脂質は5.5 gです。
カウント・チョコラ シリアルの200 gには何カロリーありますか？
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カウント・チョコラ シリアルの250 gには何カロリーありますか？
カウント・チョコラ シリアルの250 gには988 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は212 g、脂質は9.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1235 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
