食卓にあるものを知ろう
Corned beef patty
カロリーと栄養成分
164
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物8.2 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 164 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 8.2 g 3%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 4.3 g 22%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 412 mg 18%
- コレステロール 32 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.04 mg 0%
- ビタミンK 1.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.23 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
- コリン 15.6 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 56 mg 4%
- カリウム 172 mg 4%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0 mg 0%
- セレン 7.5 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 8.7 g | 8.2 g | 10 g |
| 2食分 | 200 g | 328 | 18 g | 16 g | 21 g |
| ½食分 | 50 g | 82 | 4.4 g | 4.1 g | 5.1 g |
| 3食分 | 300 g | 492 | 26 g | 25 g | 31 g |
| 4食分 | 400 g | 656 | 35 g | 33 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 22 g | 20 g | 26 g |
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Corned beef pattyについてのよくある質問
Corned beef pattyの100 gには何カロリーありますか？
Corned beef pattyの100 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は8.2 g、脂質は10 gです。
Corned beef pattyの2食分 (200 g)には何カロリーありますか？
Corned beef pattyの2食分 (200 g)には328 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は16 g、脂質は21 gです。
Corned beef pattyの½食分 (50 g)には何カロリーありますか？
Corned beef pattyの½食分 (50 g)には82 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は4.1 g、脂質は5.1 gです。
Corned beef pattyの3食分 (300 g)には何カロリーありますか？
Corned beef pattyの3食分 (300 g)には492 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は25 g、脂質は31 gです。
Corned beef pattyの4食分 (400 g)には何カロリーありますか？
Corned beef pattyの4食分 (400 g)には656 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は33 g、脂質は41 gです。
Corned beef pattyの150 gには何カロリーありますか？
Corned beef pattyの150 gには246 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は12 g、脂質は15 gです。
Corned beef pattyの250 gには何カロリーありますか？
Corned beef pattyの250 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は20 g、脂質は26 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27214500 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
