食卓にあるものを知ろう

Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened

カロリーと栄養成分

121
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物5.3 g
脂質11 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 121 kcal —
  • たんぱく質 0.8 g 2%
  • 炭水化物 5.3 g 2%
  • 脂質 11 g 14%
  • 飽和脂肪酸 10 g 52%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 2 g —
  • ナトリウム 38 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0 mg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
  • ビタミンB6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 6 mg 0%
  • 鉄 0.44 mg 2%
  • リン 51 mg 4%
  • カリウム 210 mg 4%
  • 亜鉛 0.21 mg 2%
  • セレン 0 µg 0%
  • ヨウ素 0.3 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1210.8 g5.3 g11 g
50 g50 g610.4 g2.7 g5.5 g
150 g150 g1821.2 g8 g16 g
200 g200 g2421.7 g11 g22 g
250 g250 g3032.1 g13 g27 g

Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetenedについてのよくある質問

Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetenedの100 gには何カロリーありますか？

Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetenedの100 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は5.3 g、脂質は11 gです。

Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetenedの50 gには何カロリーありますか？

Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetenedの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.7 g、脂質は5.5 gです。

Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetenedの150 gには何カロリーありますか？

Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetenedの150 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は8 g、脂質は16 gです。

Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetenedの200 gには何カロリーありますか？

Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetenedの200 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は11 g、脂質は22 gです。

Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetenedの250 gには何カロリーありますか？

Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetenedの250 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は13 g、脂質は27 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) Q1035 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準