食卓にあるものを知ろう

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened

カロリーと栄養成分

228
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物2.2 g
脂質24 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 228 kcal —
  • たんぱく質 2 g 4%
  • 炭水化物 2.2 g 1%
  • 脂質 24 g 31%
  • 飽和脂肪酸 23 g 114%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 2.2 g —
  • ナトリウム 14 mg 1%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0 mg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.56 mg 4%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 5 mg 0%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • リン 61 mg 5%
  • カリウム 240 mg 5%
  • 亜鉛 0.42 mg 4%
  • セレン 1.3 µg 2%
  • ヨウ素 1 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2282 g2.2 g24 g
50 g50 g1141 g1.1 g12 g
150 g150 g3423 g3.3 g36 g
200 g200 g4564 g4.4 g48 g
250 g250 g5705 g5.5 g60 g

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetenedについてのよくある質問

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetenedの100 gには何カロリーありますか？

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetenedの100 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は2.2 g、脂質は24 gです。

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetenedの50 gには何カロリーありますか？

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetenedの50 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.1 g、脂質は12 gです。

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetenedの150 gには何カロリーありますか？

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetenedの150 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は3.3 g、脂質は36 gです。

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetenedの200 gには何カロリーありますか？

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetenedの200 gには456 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は4.4 g、脂質は48 gです。

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetenedの250 gには何カロリーありますか？

Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetenedの250 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は5.5 g、脂質は60 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) Q1033 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準