食卓にあるものを知ろう
柑橘系果汁飲料
カロリーと栄養成分
冷凍濃縮
162
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.2 g
炭水化物40 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 162 kcal —
- たんぱく質 1.2 g 2%
- 炭水化物 40 g 15%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 29 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7 µg 1%
- ビタミンC 95.3 mg 106%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- ビタミンK 0.2 µg 0%
- チアミン(ビタミンB1) 0.05 mg 4%
- リボフラビン(ビタミンB2) 0.03 mg 3%
- ナイアシン(ビタミンB3) 0.26 mg 2%
- パントテン酸(ビタミンB5) 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸(ビタミンB9) 26 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 1.8 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 25 mg 2%
- 鉄 3.9 mg 22%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 36 mg 3%
- カリウム 393 mg 8%
- 亜鉛 0.12 mg 1%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.26 mg 11%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 1.2 g | 40 g | 0.1 g |
| 1食分 | 35.2 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0 g |
| 2食分 | 70.4 g | 114 | 0.8 g | 28 g | 0.1 g |
| ½食分 | 17.6 g | 29 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| 3食分 | 105.6 g | 171 | 1.3 g | 42 g | 0.1 g |
| 4食分 | 140.8 g | 228 | 1.7 g | 56 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.6 g | 20 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1.8 g | 60 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 2.4 g | 80 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 3 g | 100 g | 0.3 g |
柑橘系果汁飲料についてのよくある質問
柑橘系果汁飲料の100 gには何カロリーありますか?
柑橘系果汁飲料の100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は40 g、脂質は0.1 gです。
柑橘系果汁飲料の1食分 (35.2 g)には何カロリーありますか?
柑橘系果汁飲料の1食分 (35.2 g)には57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は14 g、脂質は0 gです。
柑橘系果汁飲料の2食分 (70.4 g)には何カロリーありますか?
柑橘系果汁飲料の2食分 (70.4 g)には114 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は28 g、脂質は0.1 gです。
柑橘系果汁飲料の½食分 (17.6 g)には何カロリーありますか?
柑橘系果汁飲料の½食分 (17.6 g)には29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は7 g、脂質は0 gです。
柑橘系果汁飲料の3食分 (105.6 g)には何カロリーありますか?
柑橘系果汁飲料の3食分 (105.6 g)には171 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は42 g、脂質は0.1 gです。
柑橘系果汁飲料の4食分 (140.8 g)には何カロリーありますか?
柑橘系果汁飲料の4食分 (140.8 g)には228 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は56 g、脂質は0.1 gです。
柑橘系果汁飲料の50 gには何カロリーありますか?
柑橘系果汁飲料の50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は20 g、脂質は0.1 gです。
柑橘系果汁飲料の150 gには何カロリーありますか?
柑橘系果汁飲料の150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は60 g、脂質は0.2 gです。
出典:USDA FoodData Central 171912 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準