食卓にあるものを知ろう
柑橘系果汁飲料
カロリーと栄養成分
冷凍濃縮、水で調整
46
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物11 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 46 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 8.1 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 27.1 mg 30%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 0.1 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.06 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 10 mg 1%
- カリウム 112 mg 2%
- 亜鉛 0.04 mg 0%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0 g |
| 1食分 | 31 g | 14 | 0.1 g | 3.5 g | 0 g |
| 2食分 | 62 g | 29 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| ½食分 | 15.5 g | 7 | 0.1 g | 1.8 g | 0 g |
| 3食分 | 93 g | 43 | 0.3 g | 11 g | 0 g |
| 4食分 | 124 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.7 g | 23 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.9 g | 28 g | 0.1 g |
柑橘系果汁飲料についてのよくある質問
柑橘系果汁飲料の100 gには何カロリーありますか？
柑橘系果汁飲料の100 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は11 g、脂質は0 gです。
柑橘系果汁飲料の1食分 (31 g)には何カロリーありますか？
柑橘系果汁飲料の1食分 (31 g)には14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は3.5 g、脂質は0 gです。
柑橘系果汁飲料の2食分 (62 g)には何カロリーありますか？
柑橘系果汁飲料の2食分 (62 g)には29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は7 g、脂質は0 gです。
柑橘系果汁飲料の½食分 (15.5 g)には何カロリーありますか？
柑橘系果汁飲料の½食分 (15.5 g)には7 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は1.8 g、脂質は0 gです。
柑橘系果汁飲料の3食分 (93 g)には何カロリーありますか？
柑橘系果汁飲料の3食分 (93 g)には43 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は11 g、脂質は0 gです。
柑橘系果汁飲料の4食分 (124 g)には何カロリーありますか？
柑橘系果汁飲料の4食分 (124 g)には57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は14 g、脂質は0 gです。
柑橘系果汁飲料の50 gには何カロリーありますか？
柑橘系果汁飲料の50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は5.7 g、脂質は0 gです。
柑橘系果汁飲料の150 gには何カロリーありますか？
柑橘系果汁飲料の150 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は17 g、脂質は0 gです。
出典：USDA FoodData Central 171913 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
