食卓にあるものを知ろう
チョバーニ レモン ギリシャヨーグルト
カロリーと栄養成分
ギリシャ風, 脂肪分ゼロ, ブレンド
78
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.6 g
炭水化物10 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 78 kcal —
- たんぱく質 8.6 g 17%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- ナトリウム 44 mg 2%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 96 mg 7%
- 鉄 0.03 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 8.6 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4.3 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 13 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 17 g | 20 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 22 g | 25 g | 0.4 g |
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チョバーニ レモン ギリシャヨーグルトについてのよくある質問
チョバーニ レモン ギリシャヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
チョバーニ レモン ギリシャヨーグルトの100 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は10 g、脂質は0.2 gです。
チョバーニ レモン ギリシャヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？
チョバーニ レモン ギリシャヨーグルトの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.1 gです。
チョバーニ レモン ギリシャヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？
チョバーニ レモン ギリシャヨーグルトの150 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は15 g、脂質は0.2 gです。
チョバーニ レモン ギリシャヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？
チョバーニ レモン ギリシャヨーグルトの200 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は20 g、脂質は0.3 gです。
チョバーニ レモン ギリシャヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？
チョバーニ レモン ギリシャヨーグルトの250 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は25 g、脂質は0.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 171310 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
