食卓にあるものを知ろう

チョバーニギリシャヨーグルトザクロ脂肪0

Q: チョバーニ ギリシャヨーグルト ザクロ 脂肪0の100 gには何カロリーありますか？

チョバーニ ギリシャヨーグルト ザクロ 脂肪0の100 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は11 g、脂質は0.2 gです。

Q: チョバーニ ギリシャヨーグルト ザクロ 脂肪0の50 gには何カロリーありますか？

チョバーニ ギリシャヨーグルト ザクロ 脂肪0の50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は5.7 g、脂質は0.1 gです。

Q: チョバーニ ギリシャヨーグルト ザクロ 脂肪0の150 gには何カロリーありますか？

チョバーニ ギリシャヨーグルト ザクロ 脂肪0の150 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は17 g、脂質は0.3 gです。

Q: チョバーニ ギリシャヨーグルト ザクロ 脂肪0の200 gには何カロリーありますか？

チョバーニ ギリシャヨーグルト ザクロ 脂肪0の200 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は23 g、脂質は0.4 gです。

Q: チョバーニ ギリシャヨーグルト ザクロ 脂肪0の250 gには何カロリーありますか？

チョバーニ ギリシャヨーグルト ザクロ 脂肪0の250 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は28 g、脂質は0.5 gです。

カロリーと栄養成分

ギリシャ、脂肪0、底にフルーツ

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.5 g

炭水化物11 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 80 kcal —
たんぱく質 7.5 g 15%
炭水化物 11 g 4%
脂質 0.2 g 0%
飽和脂肪酸 0.1 g 1%
食物繊維 0.8 g 3%
ナトリウム 31 mg 1%
コレステロール 4 mg 1%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンA 3 µg 0%
ビタミンC 0.3 mg 0%

ミネラル

カルシウム 93 mg 7%
鉄 0.15 mg 1%
カリウム 128 mg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	80	7.5 g	11 g	0.2 g
50 g	50 g	40	3.7 g	5.7 g	0.1 g
150 g	150 g	120	11 g	17 g	0.3 g
200 g	200 g	160	15 g	23 g	0.4 g
250 g	250 g	200	19 g	28 g	0.5 g

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