食卓にあるものを知ろう
チョバニ プレーンギリシャヨーグルト
カロリーと栄養成分
ギリシャ風、全脂、CHOBANI
82
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.2 g
炭水化物2.4 g
脂質4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 82 kcal —
- たんぱく質 8.2 g 16%
- 炭水化物 2.4 g 1%
- 脂質 4 g 5%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 12%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- ナトリウム 35 mg 2%
- コレステロール 15 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 58 µg 6%
- ビタミンC 0.6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 111 mg 9%
- 鉄 0.03 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 8.2 g | 2.4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4.1 g | 1.2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 12 g | 3.7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 17 g | 4.9 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 21 g | 6.1 g | 10 g |
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チョバニ プレーンギリシャヨーグルトについてのよくある質問
チョバニ プレーンギリシャヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
チョバニ プレーンギリシャヨーグルトの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は2.4 g、脂質は4 gです。
チョバニ プレーンギリシャヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？
チョバニ プレーンギリシャヨーグルトの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は1.2 g、脂質は2 gです。
チョバニ プレーンギリシャヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？
チョバニ プレーンギリシャヨーグルトの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は3.7 g、脂質は6 gです。
チョバニ プレーンギリシャヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？
チョバニ プレーンギリシャヨーグルトの200 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は4.9 g、脂質は8 gです。
チョバニ プレーンギリシャヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？
チョバニ プレーンギリシャヨーグルトの250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は6.1 g、脂質は10 gです。
出典：USDA FoodData Central 171309 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
