食卓にあるものを知ろう

チコリーの葉のサラダ

カロリーと栄養成分

生、油なし、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.8 g

炭水化物1.1 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	20	1.8 g	1.1 g	0.3 g
50 g	50 g	10	0.9 g	0.5 g	0.1 g
150 g	150 g	30	2.7 g	1.6 g	0.4 g
200 g	200 g	40	3.6 g	2.2 g	0.6 g
250 g	250 g	50	4.5 g	2.7 g	0.7 g

チコリーの葉のサラダの100 gには何カロリーありますか？

チコリーの葉のサラダの100 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.3 gです。

チコリーの葉のサラダの50 gには何カロリーありますか？

チコリーの葉のサラダの50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は0.5 g、脂質は0.1 gです。

チコリーの葉のサラダの150 gには何カロリーありますか？

チコリーの葉のサラダの150 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.4 gです。

チコリーの葉のサラダの200 gには何カロリーありますか？

チコリーの葉のサラダの200 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0.6 gです。

チコリーの葉のサラダの250 gには何カロリーありますか？

チコリーの葉のサラダの250 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.7 gです。

出典：tbca BRC0662B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準