食卓にあるものを知ろう
チコリーの葉のサラダ
カロリーと栄養成分
トマト・玉ねぎ・パセリ・酢・オリーブオイルのサラダドレッシング入り、無塩
45
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物2.3 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 45 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 2.3 g 1%
- 脂質 2.8 g 4%
- 食物繊維 2.4 g 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1.5 g | 2.3 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.8 g | 1.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2.3 g | 3.4 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3 g | 4.5 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3.8 g | 5.7 g | 6.9 g |
チコリーの葉のサラダについてのよくある質問
チコリーの葉のサラダの100 gには何カロリーありますか？
チコリーの葉のサラダの100 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は2.3 g、脂質は2.8 gです。
チコリーの葉のサラダの50 gには何カロリーありますか？
チコリーの葉のサラダの50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1.1 g、脂質は1.4 gです。
チコリーの葉のサラダの150 gには何カロリーありますか？
チコリーの葉のサラダの150 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は3.4 g、脂質は4.1 gです。
チコリーの葉のサラダの200 gには何カロリーありますか？
チコリーの葉のサラダの200 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は4.5 g、脂質は5.5 gです。
チコリーの葉のサラダの250 gには何カロリーありますか？
チコリーの葉のサラダの250 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は5.7 g、脂質は6.9 gです。
出典：tbca BRC0189B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
