食卓にあるものを知ろう
チコリの葉のサラダ
カロリーと栄養成分
サラダソース（トマト、玉ねぎ、パセリ、酢、オリーブ油）入り、塩入り
43
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物1.9 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 43 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 1.9 g 1%
- 脂質 2.8 g 4%
- 食物繊維 2.4 g 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.5 g | 1.9 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.8 g | 1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2.3 g | 2.9 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3 g | 3.9 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3.8 g | 4.9 g | 6.9 g |
チコリの葉のサラダについてのよくある質問
チコリの葉のサラダの100 gには何カロリーありますか？
チコリの葉のサラダの100 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は1.9 g、脂質は2.8 gです。
チコリの葉のサラダの50 gには何カロリーありますか？
チコリの葉のサラダの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1 g、脂質は1.4 gです。
チコリの葉のサラダの150 gには何カロリーありますか？
チコリの葉のサラダの150 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は2.9 g、脂質は4.1 gです。
チコリの葉のサラダの200 gには何カロリーありますか？
チコリの葉のサラダの200 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は3.9 g、脂質は5.5 gです。
チコリの葉のサラダの250 gには何カロリーありますか？
チコリの葉のサラダの250 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は4.9 g、脂質は6.9 gです。
出典：tbca BRC0190B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
