食卓にあるものを知ろう
チコリーの葉のサラダ
カロリーと栄養成分
生、パセリ・レモン汁・オリーブオイルのサラダドレッシング入り、塩入り
52
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.8 g
炭水化物1.5 g
脂質3.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 52 kcal —
- たんぱく質 1.8 g 4%
- 炭水化物 1.5 g 1%
- 脂質 3.7 g 5%
- 食物繊維 2.9 g 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.8 g | 1.5 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.9 g | 0.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2.6 g | 2.2 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3.5 g | 3 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4.4 g | 3.7 g | 9.3 g |
チコリーの葉のサラダについてのよくある質問
チコリーの葉のサラダの100 gには何カロリーありますか？
チコリーの葉のサラダの100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は1.5 g、脂質は3.7 gです。
チコリーの葉のサラダの50 gには何カロリーありますか？
チコリーの葉のサラダの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は0.7 g、脂質は1.9 gです。
チコリーの葉のサラダの150 gには何カロリーありますか？
チコリーの葉のサラダの150 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は2.2 g、脂質は5.6 gです。
チコリーの葉のサラダの200 gには何カロリーありますか？
チコリーの葉のサラダの200 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は3 g、脂質は7.4 gです。
チコリーの葉のサラダの250 gには何カロリーありますか？
チコリーの葉のサラダの250 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は3.7 g、脂質は9.3 gです。
出典：tbca BRC0660B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
