食卓にあるものを知ろう
Chicken wing without skin
カロリーと栄養成分
121
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 121 kcal —
- たんぱく質 22 g 44%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3.5 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 81 mg 4%
- コレステロール 57 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 1.2 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.7 mg 5%
- ビタミンK 15 µg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.4 mg 46%
- ビタミンB6 0.64 mg 38%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.38 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.88 mg 5%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 155 mg 12%
- カリウム 194 mg 4%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 17.8 µg 32%
- ヨウ素 6 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 8.9 g |
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Chicken wing without skinについてのよくある質問
Chicken wing without skinの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 30268 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
