食卓にあるものを知ろう

鶏もも肉

カロリーと栄養成分

皮付き、生

212

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	212	17 g	16 g
50 g	50 g	106	8.6 g	8 g
150 g	150 g	318	26 g	24 g
200 g	200 g	424	34 g	32 g
250 g	250 g	530	43 g	40 g

鶏もも肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の100 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

鶏もも肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。

鶏もも肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の150 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

鶏もも肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の200 gには424 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。

鶏もも肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の250 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は40 gです。

出典：BLS (Germany) V4A5100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準