食卓にあるものを知ろう

鶏もも肉

カロリーと栄養成分

ゆでた（脂肪と塩入り）

292

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0 g

脂質22 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	292	23 g	22 g
50 g	50 g	146	11 g	11 g
150 g	150 g	438	34 g	34 g
200 g	200 g	584	46 g	45 g
250 g	250 g	730	57 g	56 g

鶏もも肉の100 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の100 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

鶏もも肉の50 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

鶏もも肉の150 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の150 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は34 gです。

鶏もも肉の200 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の200 gには584 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は45 gです。

鶏もも肉の250 gには何カロリーありますか？

鶏もも肉の250 gには730 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は0 g、脂質は56 gです。

出典：BLS (Germany) Y599012 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準