食卓にあるものを知ろう
Chicken stew, chicken burgundy
カロリーと栄養成分
115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物1.9 g
脂質5.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 115 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 1.9 g 1%
- 脂質 5.5 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
- 食物繊維 0.7 g 2%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 548 mg 24%
- コレステロール 32 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 65.2 µg 7%
- ビタミンC 2.1 mg 2%
- ビタミンD 0.19 µg 1%
- ビタミンE 0.72 mg 5%
- ビタミンK 10.3 µg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.6 mg 29%
- ビタミンB6 0.31 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 10.9 µg 3%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 14.3 mg 1%
- 鉄 0.56 mg 3%
- マグネシウム 19.1 mg 5%
- リン 107 mg 9%
- カリウム 323 mg 7%
- 亜鉛 0.64 mg 6%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.09 mg 4%
- セレン 13.3 µg 24%
- ヨウ素 29.8 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 12 g | 1.9 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6 g | 0.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 18 g | 2.8 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 24 g | 3.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 30 g | 4.7 g | 14 g |
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Chicken stew, chicken burgundyについてのよくある質問
Chicken stew, chicken burgundyの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 34578 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
