食卓にあるものを知ろう
Chicken fillet in honey marinade
カロリーと栄養成分
122
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物1.8 g
脂質5.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 122 kcal —
- たんぱく質 16 g 31%
- 炭水化物 1.8 g 1%
- 脂質 5.7 g 7%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 334 mg 15%
- コレステロール 39.6 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7.7 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.07 µg 0%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 16.4 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.5 mg 34%
- ビタミンB6 0.36 mg 21%
- 葉酸（ビタミンB9） 10.9 µg 3%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 6.7 mg 1%
- 鉄 0.32 mg 2%
- マグネシウム 19.3 mg 5%
- リン 113 mg 9%
- カリウム 267 mg 6%
- 亜鉛 0.51 mg 5%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 16.8 µg 31%
- ヨウ素 4.3 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 16 g | 1.8 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7.9 g | 0.9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 24 g | 2.8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 31 g | 3.7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 39 g | 4.6 g | 14 g |
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Chicken fillet in honey marinadeについてのよくある質問
Chicken fillet in honey marinadeの100 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet in honey marinadeの100 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は1.8 g、脂質は5.7 gです。
Chicken fillet in honey marinadeの50 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet in honey marinadeの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は0.9 g、脂質は2.9 gです。
Chicken fillet in honey marinadeの150 gには何カロリーありますか？
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Chicken fillet in honey marinadeの250 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は4.6 g、脂質は14 gです。
出典：Fineli (Finland) 33339 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
