食卓にあるものを知ろう
チキンと野菜のスープ
カロリーと栄養成分
缶詰、即席
33
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2 g
炭水化物3.8 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 33 kcal —
- たんぱく質 2 g 4%
- 炭水化物 3.8 g 1%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 229 mg 10%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 52 µg 6%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.24 mg 2%
- ビタミンK 2.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.91 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.11 µg 5%
- コリン 7.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.25 mg 1%
- マグネシウム 8 mg 2%
- リン 35 mg 3%
- カリウム 133 mg 3%
- 亜鉛 0.22 mg 2%
- 銅 0.02 mg 3%
- マンガン 0.06 mg 2%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 3.8 g | 0.7 g |
| 1食分 | 255 g | 84 | 5 g | 9.6 g | 1.9 g |
| 2食分 | 510 g | 168 | 10 g | 19 g | 3.7 g |
| ½食分 | 127.5 g | 42 | 2.5 g | 4.8 g | 0.9 g |
| 3食分 | 765 g | 252 | 15 g | 29 g | 5.6 g |
| 4食分 | 1020 g | 337 | 20 g | 39 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 5.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3.9 g | 7.6 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4.9 g | 9.5 g | 1.8 g |
似た食品
チキンと野菜のスープについてのよくある質問
チキンと野菜のスープの100 gには何カロリーありますか？
チキンと野菜のスープの100 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は3.8 g、脂質は0.7 gです。
チキンと野菜のスープの1食分 (255 g)には何カロリーありますか？
チキンと野菜のスープの1食分 (255 g)には84 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は9.6 g、脂質は1.9 gです。
チキンと野菜のスープの2食分 (510 g)には何カロリーありますか？
チキンと野菜のスープの2食分 (510 g)には168 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は19 g、脂質は3.7 gです。
チキンと野菜のスープの½食分 (127.5 g)には何カロリーありますか？
チキンと野菜のスープの½食分 (127.5 g)には42 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0.9 gです。
チキンと野菜のスープの3食分 (765 g)には何カロリーありますか？
チキンと野菜のスープの3食分 (765 g)には252 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は29 g、脂質は5.6 gです。
チキンと野菜のスープの4食分 (1020 g)には何カロリーありますか？
チキンと野菜のスープの4食分 (1020 g)には337 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は39 g、脂質は7.4 gです。
チキンと野菜のスープの50 gには何カロリーありますか？
チキンと野菜のスープの50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.4 gです。
チキンと野菜のスープの150 gには何カロリーありますか？
チキンと野菜のスープの150 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は5.7 g、脂質は1.1 gです。
出典：USDA FoodData Central 171546 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
