食卓にあるものを知ろう
チーズピザ
カロリーと栄養成分
ライジングクラスト、冷凍、調理済み
260
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物30 g
脂質8.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 260 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 8.8 g 11%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 5.1 g —
- ナトリウム 556 mg 24%
- コレステロール 16 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 69 µg 8%
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- ビタミンD 0.06 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 12%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.26 mg 5%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 37 µg 9%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
- コリン 17.1 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 177 mg 14%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 238 mg 19%
- カリウム 175 mg 4%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.26 mg 28%
- マンガン 0.43 mg 19%
- セレン 34.8 µg 63%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 30 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6.2 g | 15 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 19 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 25 g | 61 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 31 g | 76 g | 22 g |
似た食品
チーズピザについてのよくある質問
チーズピザの100 gには何カロリーありますか？
チーズピザの100 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は30 g、脂質は8.8 gです。
チーズピザの50 gには何カロリーありますか？
チーズピザの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は15 g、脂質は4.4 gです。
チーズピザの150 gには何カロリーありますか？
チーズピザの150 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は46 g、脂質は13 gです。
チーズピザの200 gには何カロリーありますか？
チーズピザの200 gには520 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は61 g、脂質は18 gです。
チーズピザの250 gには何カロリーありますか？
チーズピザの250 gには650 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は76 g、脂質は22 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5861 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
