食卓にあるものを知ろう
チーズピザ
カロリーと栄養成分
14インチピザ、チーズトッピング、チーズクラスト
274
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物28 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 274 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 5.8 g 29%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 615 mg 27%
- コレステロール 30 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 117 µg 13%
- ビタミンC 3.1 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.67 mg 4%
- ビタミンK 8.3 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.32 mg 27%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 26%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 24%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.45 mg 9%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 90 µg 23%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
- コリン 17.3 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 238 mg 18%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 249 mg 20%
- カリウム 229 mg 5%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.35 mg 15%
- セレン 16 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 1食分 | 117 g | 321 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 2食分 | 234 g | 641 | 29 g | 66 g | 27 g |
| ½食分 | 58.5 g | 160 | 7.2 g | 17 g | 6.8 g |
| 3食分 | 351 g | 962 | 43 g | 99 g | 41 g |
| 4食分 | 468 g | 1282 | 57 g | 132 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.1 g | 14 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 71 g | 29 g |
似た食品
チーズピザについてのよくある質問
チーズピザの100 gには何カロリーありますか？
チーズピザの100 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は28 g、脂質は12 gです。
チーズピザの1食分 (117 g)には何カロリーありますか？
チーズピザの1食分 (117 g)には321 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は33 g、脂質は14 gです。
チーズピザの2食分 (234 g)には何カロリーありますか？
チーズピザの2食分 (234 g)には641 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は66 g、脂質は27 gです。
チーズピザの½食分 (58.5 g)には何カロリーありますか？
チーズピザの½食分 (58.5 g)には160 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は17 g、脂質は6.8 gです。
チーズピザの3食分 (351 g)には何カロリーありますか？
チーズピザの3食分 (351 g)には962 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は99 g、脂質は41 gです。
チーズピザの4食分 (468 g)には何カロリーありますか？
チーズピザの4食分 (468 g)には1282 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は132 g、脂質は54 gです。
チーズピザの50 gには何カロリーありますか？
チーズピザの50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は14 g、脂質は5.8 gです。
チーズピザの150 gには何カロリーありますか？
チーズピザの150 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は43 g、脂質は17 gです。
出典：USDA FoodData Central 170773 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
