食卓にあるものを知ろう
チーズピザ
カロリーと栄養成分
リトル・シーザーズ、14インチ、オリジナル丸型、レギュラークラスト
265
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物30 g
脂質9.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 265 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 30 g 11%
- 脂質 9.5 g 12%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 454 mg 20%
- コレステロール 24 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 78 µg 9%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.61 mg 4%
- ビタミンK 5.9 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.38 mg 31%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.45 mg 9%
- ビタミンB12 0.4 µg 17%
ミネラル
- カルシウム 233 mg 18%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 231 mg 18%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.32 mg 14%
- セレン 31.4 µg 57%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 13 g | 30 g | 9.5 g |
| 1食分 | 89 g | 236 | 12 g | 27 g | 8.5 g |
| 2食分 | 178 g | 472 | 24 g | 53 g | 17 g |
| ½食分 | 44.5 g | 118 | 6 g | 13 g | 4.2 g |
| 3食分 | 267 g | 708 | 36 g | 80 g | 26 g |
| 4食分 | 356 g | 943 | 48 g | 106 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6.7 g | 15 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 20 g | 45 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 27 g | 60 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 34 g | 75 g | 24 g |
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チーズピザについてのよくある質問
チーズピザの100 gには何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 172047 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
