食卓にあるものを知ろう
チーズピザ
カロリーと栄養成分
14インチピザ、チーズトッピング、厚いクラスト
271
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物31 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 271 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 3.3 g —
- ナトリウム 597 mg 26%
- コレステロール 17 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 69 µg 8%
- ビタミンC 1.2 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.82 mg 5%
- ビタミンK 10 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.37 mg 30%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.5 mg 22%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 106 µg 27%
- ビタミンB12 0.35 µg 15%
- コリン 16.6 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 179 mg 14%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 209 mg 17%
- カリウム 169 mg 4%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.1 mg 12%
- マンガン 0.34 mg 15%
- セレン 18.1 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1食分 | 115 g | 312 | 12 g | 36 g | 12 g |
| 2食分 | 230 g | 623 | 25 g | 71 g | 24 g |
| ½食分 | 57.5 g | 156 | 6.2 g | 18 g | 6.1 g |
| 3食分 | 345 g | 935 | 37 g | 107 g | 36 g |
| 4食分 | 460 g | 1247 | 50 g | 143 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.4 g | 16 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
似た食品
チーズピザについてのよくある質問
チーズピザの100 gには何カロリーありますか？
チーズピザの100 gには271 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は31 g、脂質は11 gです。
チーズピザの1食分 (115 g)には何カロリーありますか？
チーズピザの1食分 (115 g)には312 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は36 g、脂質は12 gです。
チーズピザの2食分 (230 g)には何カロリーありますか？
チーズピザの2食分 (230 g)には623 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は71 g、脂質は24 gです。
チーズピザの½食分 (57.5 g)には何カロリーありますか？
チーズピザの½食分 (57.5 g)には156 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は18 g、脂質は6.1 gです。
チーズピザの3食分 (345 g)には何カロリーありますか？
チーズピザの3食分 (345 g)には935 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は107 g、脂質は36 gです。
チーズピザの4食分 (460 g)には何カロリーありますか？
チーズピザの4食分 (460 g)には1247 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は143 g、脂質は49 gです。
チーズピザの50 gには何カロリーありますか？
チーズピザの50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は16 g、脂質は5.3 gです。
チーズピザの150 gには何カロリーありますか？
チーズピザの150 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は47 g、脂質は16 gです。
出典：USDA FoodData Central 173293 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
