食卓にあるものを知ろう
チーズピザ
カロリーと栄養成分
リトルシーザーズ、14インチ、ラージディープディッシュクラスト
263
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物29 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 263 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 29 g 10%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 3.7 g —
- ナトリウム 432 mg 19%
- コレステロール 23 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 76 µg 8%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.81 mg 5%
- ビタミンK 6.8 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.44 mg 37%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.57 mg 11%
- ビタミンB12 0.43 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 224 mg 17%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 221 mg 18%
- カリウム 160 mg 3%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.31 mg 14%
- セレン 30 µg 55%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 1食分 | 102 g | 268 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 2食分 | 204 g | 537 | 26 g | 59 g | 21 g |
| ½食分 | 51 g | 134 | 6.4 g | 15 g | 5.2 g |
| 3食分 | 306 g | 805 | 39 g | 88 g | 31 g |
| 4食分 | 408 g | 1073 | 52 g | 118 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6.3 g | 14 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 19 g | 43 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 25 g | 58 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 32 g | 72 g | 26 g |
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チーズピザについてのよくある質問
チーズピザの100 gには何カロリーありますか？
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チーズピザの1食分 (102 g)には何カロリーありますか？
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出典：USDA FoodData Central 172050 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
