食卓にあるものを知ろう
チーズコーンパフまたはツイスト
カロリーと栄養成分
押し出し成形、とうもろこしベース
567
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物54 g
脂質37 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 567 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 54 g 20%
- 脂質 37 g 47%
- 飽和脂肪酸 3.7 g 19%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 3.6 g —
- ナトリウム 928 mg 40%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 4.2 mg 28%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.38 mg 29%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.98 mg 20%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 80 µg 20%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
- コリン 11.6 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 53 mg 4%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 126 mg 10%
- カリウム 180 mg 4%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 8.1 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5.5 g | 54 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2.7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8.2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
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チーズコーンパフまたはツイストについてのよくある質問
チーズコーンパフまたはツイストの100 gには何カロリーありますか？
チーズコーンパフまたはツイストの100 gには567 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は54 g、脂質は37 gです。
チーズコーンパフまたはツイストの50 gには何カロリーありますか？
チーズコーンパフまたはツイストの50 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は27 g、脂質は18 gです。
チーズコーンパフまたはツイストの150 gには何カロリーありますか？
チーズコーンパフまたはツイストの150 gには851 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は81 g、脂質は55 gです。
チーズコーンパフまたはツイストの200 gには何カロリーありますか？
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チーズコーンパフまたはツイストの250 gには何カロリーありますか？
チーズコーンパフまたはツイストの250 gには1418 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は134 g、脂質は91 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4092 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
