食卓にあるものを知ろう

キャッサバと淡水魚の料理

カロリーと栄養成分

ブラジル風レシピ、塩入り

110

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.4 g

炭水化物8.9 g

脂質5.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	110	5.4 g	8.9 g	5.7 g
50 g	50 g	55	2.7 g	4.5 g	2.9 g
150 g	150 g	165	8.1 g	13 g	8.6 g
200 g	200 g	220	11 g	18 g	11 g
250 g	250 g	275	13 g	22 g	14 g

キャッサバと淡水魚の料理の100 gには何カロリーありますか？

キャッサバと淡水魚の料理の100 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は8.9 g、脂質は5.7 gです。

キャッサバと淡水魚の料理の50 gには何カロリーありますか？

キャッサバと淡水魚の料理の50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は4.5 g、脂質は2.9 gです。

キャッサバと淡水魚の料理の150 gには何カロリーありますか？

キャッサバと淡水魚の料理の150 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は13 g、脂質は8.6 gです。

キャッサバと淡水魚の料理の200 gには何カロリーありますか？

キャッサバと淡水魚の料理の200 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は18 g、脂質は11 gです。

キャッサバと淡水魚の料理の250 gには何カロリーありますか？

キャッサバと淡水魚の料理の250 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は22 g、脂質は14 gです。

出典：tbca BRC0489E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準